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A propos de lits et de matelas

Pourquoi changer un matelas ?

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Pourquoi devrions-nous changer de Matelas ?

Un matelas, comme n'importe quel autre article d'usage courant, s'use avec le temps. Le matelas, qu'il soit sur un futon ou qu'il soit sur un sommier standard doit tre chang avec priodiquement. Il est recommand de changer son matelas au minimum tout les 10 ans, Ce qui reprsente 3 650 nuits de sommeil, soit l'quivalent d'environ 30 000 heures de dodo.

Changer son matelas pour des raisons d'hygine ?

En supposant qu'aprs 10 ans d'utilisation, votre matelas ait encore un support convenable, il est tout de mme alorsrecommandde le changer. Ne serait-ce que pour l'hygine, saviez-vous qu'a chaque nuit de sommeil, le corps humain perd l' quivalent de 40millilitresd'eau en sueur ? Ceci reprsente prs de 150 litres de sueur par annes que votre matelas doit absorber etvacuer.

 

Les matelas

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Le matelas est une pice d'ameublement utilis par des personnes pour s'allonger. C'est un lment de confort important en matire de sommeil. Il est gnralement associ un lit via un sommier.

Les matelas peuvent tre fabriqus de multiples manires, l'origine en bourrant des sacs de paille, de laine, de crin, de feuille de mas, de son, etc. On trouve aussi des matelas en plumes, confortables mais plus onreux. Actuellement, les matelas les plus couramment fabriqus sont constitus de mousses artificielles, de ressorts (les deux pouvant galement tre associs) ou de latex (synthtique ou naturel). On appelle l'me d'un matelas, ou cur, le constituant principal du matelas (latex, mousse ou ressorts). L'me est entoure d'un garnissage qui peut tre diffrent d'une face l'autre pour plus ou moins de de chaleur: On parle alors de face t et de face hiver. Une tiquette de la marque du constructeur est gnralement prsente sur la face hiver. Un matelas est naturellement associ un sommier , la qualit du couchage dpend non seulement du choix du matelas mais aussi du choix du sommier qui lui servira de base.

Dans l'Antiquit

Les riches Romains mangeaient sur des couches et dormaient de mme, au besoin, recouverts de draps de lin. Plus gnralement, on dormait sur de simples tapis ou nattes faits de fibres, de laine ou de crin, en se couvrant de couvertures faites de feutre ou de laine, ventuellement agrmentes de cotonnades, de fourrures ou mme de soieries (selon la bourse et le climat). Du Moyen ge la rvolution industrielle[modifier] Les lits taient de simples caisses de bois garnies (ou non), plus tard recouvertes d'un matelas. Originellement ce sont des sacs, faits de paille pour la majorit, de plumes pour les plus riches. Au fil du temps, le fourrage est remplac par des textiles ; depuis le coton jusqu'aux fibres artificielles. * Les plus fortuns dormaient sur des matelas faits de lin (comme les draps) et bourrs de duvet d'oie ou de canard, dans des lits de bois baldaquin. * Les classes moyennes dormaient sur des matelas faits d'un feutre fin (comme les draps) et bourrs de laine de mouton carde, de crin ou de plume d'oie ou de plume de canard. Si les lit-armoires sont trs en vogue dans certaines rgions franaises (Bretagne, Poitou, Auvergne), il faut gnralement se contenter de simples banquettes, parfois garnies de bas flancs. Les plus pauvres dormaient souvent tout habills sur des litires faites de foin ou sur des matelas poss mme le sol, faits d'un sac de bure, bourr de paille de bl ou de son (les fameuses paillasses) de copeaux de bois ou de feuilles de fougre. Ces matriaux, sains mais rustiques, avaient l'avantage d'absorber l'humidit et d'isoler des sols froids. Ils apportaient donc un certain confort. Dans les fermes, on dormait le plus prs possible de l'tre, dans la salle commune.

De la rvolution industrielle nos jours

L'emploi du sommier, qui n'tait au dpart qu'un simple treillis de branches entrelaces, tend se gnraliser. On en trouve lattes, ressorts, treillis de toile. Si la forme des lits a suivi les modes et styles (Louis XV, Empire, Louis-Philippe, bateau)[1], la nouveaut consiste surtout employer de nouveaux matriaux. L'emploi du fer et de l'acier concurrence le bois et le cuivre et permet en outre la fabrication de ressorts hlicodaux ou boudins qui augmentent le confort du couchage. Le coton prend une place prpondrante pour les draps et les enveloppes de couettes ou de matelas. Accessoirement, le kapok remplit duvets et matelas bon march. partir de 1900, avec l'introduction des fibres de viscose (fibranne, mais aussi rayonne ou soie artificielle) les fibres synthtiques tendent prendre une place prpondrante . Le lit de la rvolution industrielle nos jours[modifier] Ces meubles, qui taient plutt petits ( la taille des gens mais aussi pour mieux garder la chaleur) tendent s'agrandir. * ct des lits traditionnels, apparaissent le lit cage et le cosy mais aussi les lits escamotables : canap transformable, fauteuil-lit, lit vertical, lit gigogne, lit plateau mobile, et pour les scouts et les soldats, les lits de camp qui ont l'immense avantage de pouvoir se transformer facilement en brancards. * Pour les enfants, le traditionnel lit barreaux verticaux est suivi du lit en toile, matelass, pliable (lit-valise ou lit-parapluie). * Dans les structures de soins et au domicile des malades, on indique, sur avis mdical, l'utilisation de lits dits "mdicaliss" motoriss, commande lectrique, avec parties articules et mobiles : relve-buste, repose-jambe suprieur et infrieur, rglables en hauteur, sur roulettes avec systme de blocage, tte et pied de lit, potence, barrires amovibles, pied porte-srum etc... Les matelas tant souvent adapts la pathologie de la personne concerne (Mousse, mousse dcoupe, mousse moule, mousse visco-lastique, matelas air, avec / sans compresseurs, etc...). Ces lits "mdicaliss" sont disponibles en pharmacies. Le pharmacien est en effet un professionnel de sant, il est donc dontologiquement et professionnellement responsable du matriel mdical qu'il livre.

 

Le latex

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Le latex est utilis en literie pour raliser des matelas et des oreillers.

La transformation de la matire est essentiellement en Asie. Des instituts contrlent lorigine de la matire et son caractre Latex 100 % naturel. Le latex est un matriau lastique labor partir du latex naturel de lhva ou synthtis artificiellement par polymrisation.

Le latex se rcolte par saignes sur lcorce du tronc de lhva. Au moyen dun couteau spcifique, les saigneurs pratiquent une lgre entaille en descendant sur la moiti ou le tiers de la circonfrence du tronc. La saigne dbute en gnral environ 1,50 m de hauteur, lorsque les arbres ont atteint 50 cm de circonfrence 1 m de hauteur. chaque saigne, lencoche est ravive en dcoupant une fine lamelle denviron 2 mm dpaisseur, sur toute la profondeur de lcorce. Il ne faut pas toucher le cambium (assise gnratrice du bois) car cela provoque des cicatrices. Les saignes ont lieu priodiquement. Il existe des systmes plus ou moins intensifs, allant de la saigne deux jours sur trois la saigne hebdomadaire, la frquence la plus courante tant tous les deux jours. Lorsque toute lcorce du ct exploit (appel panneau) a t consomme, on passe sur le panneau suivant. Cela a lieu aprs 6 ans en gnral. Lorsque toute lcorce basse a t utilise, on peut pratiquer la saigne haute, remontante. Cette dernire, bien que dlicate est trs productive. Elle se pratique en quarts de spirales et peut durer ainsi au moins 4 ans. Il est alors possible de recommencer la saigne basse sur lcorce dj saigne qui se sera entre-temps rgnre. Larbre peut ainsi produire du latex partir de lge de 5 ans et pendant 30 ans environ. Cependant, dans de nombreuses rgion et en particulier en Thalande, premier pays producteur, la tendance est au raccourcissement des cycles, avec une exploitation sur moins de 20 ans.

lissue de sa priode dexploitation, lhva est abattu pour tre replant. Les progrs de la recherche permettent de procder ces replantations avec un matriel vgtal beaucoup plus performant.

Le latex, en sortant de lentaille, coule dans la tasse pendant quelques heures. Puis lencoche se bouche par coagulation du latex et lcoulement sarrte. La rcolte peut se faire sous forme liquide (on parle de rcolte en latex) si on procde juste aprs la saigne, ou solide si on laisse le latex coaguler dans la tasse (rcolte en coagulum). En cas de rcolte sous forme liquide, on peut ajouter un peu dammoniac pour empcher la coagulation prcoce. linverse, le processus de transformation post-rcolte dmarre par lajout dun peu dacide (formique en gnral) pour faire coaguler le latex. On trouve aussi un latex dans les bananiers et de nombreuses autres plantes, mais seul celui de lhva prsente les qualits industrielles voulues.

   

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Pour monsieur et madame tout-le-monde.

Mieux vaut prvenir que gurir. Et dans le cas des matelas orthopdiques, une spcialit de Lits d'Or, en plus d'un sommeil rparateur et d'un confort suprieur, c'est la sant de votre dos elle-mme que vous protgez. Les activits quotidiennes peuvent long terme porter prjudice la bonne sant du dos.

En matire de sant et de bien-tre, un lment important est souvent nglig plus que les autres, le sommeil. Il existe des centaines de raisons pour laquelle quelqu'un peut ne pas bien dormir, parmi celles-ci, il y a le matelas. Avec le temps, les matelas s'usent et deviennent inconfortable.
Le stress et les tensions accumules sont majoritairement la cause premire de notre besoin de sommeil. Malheureusement, il sont souvent, galement la cause de nos insomnies. Dormir sur un mauvais matelas, entraine invariablement des pressions ingales sur le corps qui finissent par conduire une condition de contractions musculaires, douleurs et raideurs. La douleur la plus souvent constat par le dormeur, est le mal de dos. Le poids du corps est principalement supporte par le dos et, un matelas de mauvaise qualit n'offrira pas le soutien ncessaire et sera la plupart du temps, la cause du mal le dos.

Les personnes obses

Lorsque nous sommes en situation de surplus de poids, les matelas ont souvent alors tendance mal soutenir le poids. Des pressions et douleurs peuvent alors tre ressenti au niveau du dos. Dans le cas de l'obesit, il est primordial de dormir sur un matelas de bonne qualit. Seul un bon matelas orthopdique, bien adapt votre condition sera en mesure de vous fournir le sommeil rparateur que vous souhaiter. Il est souponn que le manque de sommeil chez les personnes obse peut nuire plus qu'aux autres leur sant. Sans compt que le manque de sommeil soit connu comme l'un des facteur d'obsit, le mauvais sommeil peut galement favoriser dautres maladies comme lostoporose, lostoarthrite, larthrite rhumatode et les stnoses.

Les femmes enceintes

Les douleurs lombosacres de la femme enceinte sont trs frquentes. Elles sont favorises par les modifications mcaniques et hormonales qui accompagnent normalement la grossesse. Le dveloppement du ftus et l'augmentation de poids de la mre entranent des modifications de posture ncessaires la femme enceinte pour rtablir l'quilibre corporel. La relaxine, hormone abondamment scrte ds les premiers mois de grossesse, augmente l'lasticit des tissus et prpare ainsi les articulations du bassin se distendre pour permettre la croissance du ftus puis son passage lors de l'accouchement. La relaxine augmente galement l'lasticit des ligaments et des disques de la colonne vertbrale. Au total, la prise de poids importante, les ajustements de la posture, l'altration de la capacits des muscles et des ligaments vertbraux aboutissent une augmentation des contraintes sur la colonne vertbrale et favorisent l'apparition de douleurs lombaires et fessires. Par contre, la survenue d'une hernie discale au cours de la grossesse est relativement rare. La posture normale, la tonicit des muscles abdominaux et la rigidit des ligaments se rtablissent progressivement en 3 6 mois aprs l'accouchement et sont aides par la rducation.

Les grands sportifs

Depuis quelques annes, lindustrie du sport et des loisirs sest considrablement expanse, en relation avec un nombre croissant de blessures lies au sport. Chaque anne, 1,5 million de personnes en Grande Bretagne et 3,7 millions aux tats-Unis se rendent aux urgences suite une blessure lie au sport. Certaines blessures sont seulement temporaires tandis que dautres provoquent un endommagement durable, certaines sont le rsultat dun accident, dautres sont dues un chauffement ou un entranement insuffisant ou un quipement inappropri. Elles touchent principalement le systme musculo-squelettal (muscles, os et les tissus associs tels que le cartilage).

 

Tissus en fibre de bambou

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Avec plus d'un millier d'espces connues et d'innombrables applications, le bambou conquiert aujourd'hui le march du textile.

Un processus similaire la transformation de la pte papier en rayonne permet de changer des pousses robustes en un tissu soyeux hautement absorbant et antibactrien ou parfum par adjonction d'additifs. Des boutiques spcialises, et mme certaines chanes nationales amricaines, commercialisent dsormais des vtements et du linge de maison base de fibre de bambou. Les consommateurs apprcient que ces produits viennent d'une source naturelle renouvelable qui pousse sans ncessiter de nombreux produits synthtiques (ce qui n'est pas le cas malheureusement de sa transformation en viscose, avec de la soude). En 2004, la Chine - premier producteur mondial de bambous - a export pour l'quivalent d'un million de dollars de bambous destins au secteur du textile. En 2006, ce montant a t multipli par dix !